Ocio en casa

Después del trabajo, todos reservamos parte de nuestro tiempo libre en casa para el ocio y tal momento del día, dedicado al entretenimiento o a algún tipo de actividad recreativa, tiene gran importancia, en cuanto funciona como remedio frente al estrés, así como el ocio en casa también sirve para desconectar y recuperar fuerzas de cara a la nueva jornada laboral.

Qué es el ocio

El ocio se define como cese del trabajo o total omisión de la actividad laboral. Asimismo se entiende como el tiempo libre de una persona, la cual realiza una ocupación reposada y en los ratos que no le ocupan sus principales obligaciones.

La importancia del ocio y el tiempo libre

El tiempo libre es fundamental en nuestro día a día, pues es aquí donde podemos desarrollar nuestra persona, más allá del rol como simple trabajador. Se puede así entender al ocio como valor irrenunciable, ya que gracias a este se consigue el equilibrio necesario para una buena salud física y mental, lo cual se traduce en calidad de vida. En consecuencia, el ocio es como una especie de terapia diaria. De hecho, el tiempo de ocio es considerado un derecho básico y a nadie se le ha de impedir disfrutar del mismo, por lo que el tiempo libre ha de ser tanto garantizado como promovido.

Casa y ocio

Este tiempo de ocio transcurre a menudo dentro del hogar, ya que este es un lugar seguro y donde podemos conseguir las condiciones necesarias, así como el ambiente adecuado. Además, después de pasar la jornada laboral entre otras personas, muchas veces requerimos de un rato de mayor intimidad, por lo que es necesario pasar el tiempo de ocio dentro del hogar, ya sea en casa solo o teniendo ocio familiar en compañía de los más allegados.

Cada casa ofrece más o menos posibilidades, en relación a su tamaño y distribución de sus habitaciones o de si se trata o no de una casa con jardín. Aun así, con el acondicionamiento adecuado cada casa puede ser un lugar magnífico donde pasar el tiempo libre, se tenga o no una sala específica para el ocio en casa.

Cómo tener tiempo libre en casa

El secreto para disponer de mayor tiempo de ocio en casa es la organización. Es muy fácil que después del trabajo se desaproveche el tiempo, pues cansados es más fácil vaguear o realizar las tareas domésticas con desgana y en consecuencia que estas se alarguen más de la cuenta, hasta que llega la hora de dormir y sin haber disfrutado de un verdadero tiempo de ocio.

Si en cambio planificamos bien el tiempo después del trabajo, será así más fácil reservar un tiempo exclusivamente para el ocio y así aprovecharlo mucho mejor. De este modo, las tareas domésticas y demás quehaceres tendrán también un tiempo específico para realizarse, por lo que será más fácil agilizar el proceso y no tardar demasiado, siendo además una gran motivación saber que nos espera una actividad placentera y en caso de haber realizado esta primero luego será más agradable cumplir con nuestras obligaciones.

 Qué hacer en el tiempo libre en casa

En la actualidad, la oferta de ocio para hacer en casa es inmensa. Gracias a la tecnología y a la gran variedad de productos disponibles en el mercado, hoy en día casi cualquier actividad puede realizarse en el propio hogar y así es posible hacer aquello que más nos gusta sin renunciar a la intimidad.

Las opciones son muchas, desde el ejercicio físico, como el fitness o el yoga, hasta actividades más tranquilas como la lectura o el consumo de películas y series. Desde la comodidad del hogar tenemos acceso a todo tipo de instructores vía online, gracias a los cuales podemos practicar y aprender casi cualquier cosa. Del mismo modo, existen una gran variedad de plataformas en las que encontrar toda clase de productos culturales y audiovisuales. De hecho es muy estrecha la relación entre ocio y cultura.

 Lectura, cine y series en casa

El consumo de productos culturales, como son la literatura, las series o las películas, son una actividad muy común en cada hogar. A todos nos gusta sumergirnos en interesantes historias, ya sea como lectores o espectadores, por lo que esta es una forma ideal de ocupar nuestro tiempo de ocio, pues hay pocas cosas tan relajantes como ver cine en casa o leer un buen libro.

En la actualidad es muy sencillo hacer un cine en casa con un proyector o con un televisor de grandes dimensiones. Con la tecnología disponible se puede conseguir una gran calidad de imagen y un sonido de cine en casa. De este modo podemos disfrutar de películas y series en la comodidad del hogar. Después del ajetreo de todo el día es muy gratificante desconectar por un rato frente a la pantalla.

Asimismo podemos también dedicar el tiempo libre a leer en casa libros, para lo cual no es necesario apenas ningún tipo de electrodomésticos, aparte de una lámpara, en caso de no que dispongamos de suficiente luz natural. Para leer en casa libros se ha de disponer sobre todo de un espacio adecuado, donde haya un sofá cómodo donde sentarse y una buena iluminación, ya sea ésta eléctrica o natural, aunque con una lámpara tendremos por tanto mayor tiempo del día para leer, pues no se depende de la luz solar. En todo caso, la lectura es un fantástico pasatiempo, que no solo es entretenido y relajante sino a través del cual podemos adquirir mucho conocimiento.

Deporte en casa

Existen muchas clases de ejercicios para los que no necesitaremos mucho espacio, así como tampoco condiciones especiales, por lo que no se requiere de un tipo de instalaciones específicas y nuestro propio hogar es entonces más que suficiente. De este modo, para quienes prefieren ejercitarse en la intimidad esta es una opción ideal, pues en tal caso no hay nada como hacer deporte en casa. Además, hacer deporte en casa puede ser una buena opción para los principiantes, quienes prefieren tener un primer contacto con el ejercicio sin la presión del entorno y aprendiendo a hacer ejercicio en casa con youtube o alguna aplicación de su teléfono.

Muchos se preguntan cuál deporte puedo practicar en casa y la verdad es que son muchas las opciones, pues es posible hacer deporte en casa sin material, así como existen en el mercado muchos materiales que pueden usarse para hacer deporte en casa. Aparte de aquellos deportes que requieren de un equipo de personas o de unas instalaciones específicas, son muchos los tipos de ejercicio o deportes para hacer en casa.

Al emplear parte de nuestro tiempo de ocio al ejercicio nuestra salud se beneficiará y también luciremos mejor, ya sea que hagamos ejercicios enfocados al fortalecimiento del cuerpo, a conseguir una mayor flexibilidad o hagamos deporte en casa para adelgazar.

Juegos en casa

Los juegos son también una gran opción, ya sean estos una versión de mesa o se trate de un videojuego. La oferta es amplia y cada cual puede encontrar un juego para casa ideal. Se pueden hacer juegos en casa muy divertidos y compartir el tiempo en casa con amigos y familiares, del mismo modo que existen juegos para un único jugador, por lo que así siempre queda satisfecha cualquier necesidad o preferencia.

Existen juegos más exigentes y otros meramente lúdicos, igual que unos más físicos y otros más cerebrales, por lo que hay juegos para cada ocasión, como por ejemplo cuando se hace un juego en casa para niños y entonces este no puede ser demasiado complicado y ha de ser especialmente divertido, pues los más pequeños se aburren con mayor facilidad.

Manualidades y arte en casa

Se pueden también hacer manualidades en casa o actividades artísticas. Muchas personas emplean su tiempo de ocio de forma creativa, ya sea a través de la pintura, las manualidades con arcilla o haciendo ganchillo. De este modo, disfrutan del proceso manual, tanto de su aprendizaje como de su correspondiente desempeño, al igual que también se recrean en el proceso intelectual que tales objetos, sobre todo las obras artísticas, requieren para ser creados.

Cada cual puede hacer este tipo de actividades, sin que importen demasiado sus conocimientos o habilidades, se pueden hacer manualidades en casa fáciles de hacer. También es posible hacer arte en casa e intentar crear trabajos originales, siendo la búsqueda de esas ideas propias y del modo en cómo desempeñarlas algo por sí mismo interesante para hacer.

Disponer de adecuadas condiciones para el ocio

Debido a la importancia del ocio, nuestro hogar ha de disponer de unas buenas condiciones para ello, independientemente de su tamaño o número de habitaciones. Es indispensable que cada habitación, en caso de que sean varias, esté equipada con los mejores productos y que así se puedan adaptar estas a cualquier situación, como por ejemplo a los distintos momentos de ocio dentro del propio hogar.

Debido a la gran variedad de opciones de ocio, existe una correspondiente cantidad de ambientes, los cuales se han de poder conseguir para así disfrutar de ese preciado momento del día, pues de lo contrario nuestros planes de descanso o nuestros hobbies pueden verse frustrados. Entonces, hay que aprovechar todas las opciones disponibles para regular el entorno doméstico, según lo requiera la ocasión, siendo las ventanas uno de los principales medios para regular el ambiente de cada habitación.

Conseguir el ambiente adecuado mediante estores y cortinas

Las ventanas cumplen una función fundamental dentro de una casa, pero estas no pueden quedar sin cubrir, pues de tal modo el inquilino quedaría a la intemperie, en cierto modo, ya que estaría así expuesto en todo momento a la irradiación del sol, a las miradas ajenas y a las diferentes temperaturas del exterior. Sin un adecuado recubrimiento en las ventanas se pierde el control del propio hogar y la mayoría de nuestras actividades se verían perjudicadas, incluidas aquellas realizadas en el tiempo de ocio.

Al instalar estores hechos a medida cada habitación queda protegida y lo más importante es que es posible controlar la entrada de la luz según se requiera, pues estos son estores regulables. Es de gran utilidad que estos sean estores opacos, es decir, estores que no dejan pasar la luz, pues de este modo quedamos protegidos frente al sol, el cual en muchos momentos del día o épocas del año puede molestarnos en nuestro tiempo de ocio. Del mismo modo, hay que tener estores que no dejan pasar el calor, denominados estos como estores térmicos por lo que así aún en los días más tórridos o más fríos podremos disfrutar de nuestro tiempo libre.

Ya sea con estores plisados o estores enrollables  seremos dueños de nuestro tiempo de ocio. Nuestra intimidad queda también así garantizada, pues estos son estores con los que no se ve nada desde fuera y así podremos hacer lo que queramos sin miedo a las miradas ajenas.

Según el tipo de actividad que hagamos regularmente podemos escoger el color de nuestros estores o cortinas. Con cortinas o estores de tela clara, como los estores blancos, se bloquea menor cantidad de luz, por lo que la habitación no queda tan oscura y esto puede ser ventajoso para muchos tipos de hobbies, los cuales requieren a la vez de cierta luz y también de total intimidad. Aunque también en estos casos se puede optar por los estores enrollables Day and Night, los cuales tienen una doble capa de tejido con tramos de distinto gramaje y que cuando se colocan en la posición adecuada se puede obtener luz y privacidad al mismo tiempo. Pero en cambio, cuando se requiere de un mayor oscurecimiento, es mejor escoger colores oscuros, así como un tejido térmico como el de los estores plisados Thermo o el de los estores enrollables Thermo Blackout, cuyas cualidades hace que el bloqueo frente al exterior sea mucho mayor.

Por ello, los recubrimientos para ventanas son indispensables en un hogar y también para poder disfrutar de nuestro tiempo de esparcimiento. Según el momento del día y la actividad realizada se necesitará una determinada cantidad de luz y que gracias a los diferentes recubrimientos de ventanas podemos regular. Del mismo modo, según la época del año o la climatología del lugar donde vivimos, podremos regular también la temperatura de cada habitación según se necesite y en base al tipo de actividad que se realiza.