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Hallo Sommer! Deine Tage sind lang und die Nächte kurz. Nicht selten wirkt sich das spürbar negativ auf dem Schlaf-Rhythmus aus. Ein Tipp, um zu jeder Tages- und Jahreszeit auf Knopfdruck einschlafen zu können, ist unter anderem die Verdunkelung von Räumen mit Verdunkelungsrollo & Co., denn bei Dunkelheit schläft man schließlich am besten (ein).
In diesem Artikel haben wir eine Liste von 5 Produktkategorien zusammengestellt, die von abdunkelnd bis zur Fenster-Totalverdunkelung reichen. Finde hiermit schnell die richtige Fensterverdunkelung für das Schlafzimmer, um schnellstens einen ungestörten Schlaf genießen zu können!

Fenster verdunkeln: So geht's mit diesen 5 Produkten
#1 Verdunkelungsplissee
Das Plissee oder auch plissiertes Rollo ist der vielfältigste Lichtschutz für Fenster, denn er kann nicht nur von oben nach unten, sondern auch von unten nach oben verstellt werden. Auf diese Weise kann das Plissee am Fenster nach Belieben positioniert werden.

Für einen Sichtschutz, d.h. Schutz der Privatsphäre, mit gleichzeitiger Tageslicht-Zufuhr kann das Plissee den unteren Teil des Fensters abdecken und den oberen Teil unverdeckt lassen. Wer einen Sonnenschutz möchte, deckt nur den oberen Teil des Fensters ab und lässt den unteren Teil frei. Für eine Fensterverdunkelung wird das gesamte Fenster mit dem Plissee verdeckt.
Jedes Plissee hält eine gewisse Menge Licht draußen. Am besten eignet sich jedoch ein Verdunkelungsplissee, da es mit einem lichtdichten Stoff ausgestattet ist, der so wenig Licht wie möglich durchlässt. Das Wabenplissee ist ein Verdunklungsplissee, welches überhaupt kein Licht durchlässt und bei dem somit die Licht-Transparenz bei 0% liegt. (PS: Außer einer Totalverdunkelung hat das Wabenplissee auch einen erstklassigen Hitzeschutz.)


#2 Verdunkelungsrollo
Neben den Plissee Rollos existiert auch das typische Rollo, bei dem das Material oben auf einer Rolle aufgewickelt ist und mithilfe einer Schnur, Kette, einem Band oder auch elektrisch nach unten und wieder nach oben gelassen werden kann. Ist das Rollo elektrisch, spricht man auch oft von Kassettenrollos, da der elektrische Mechanismus der Rollos innen in der Kassette versteckt ist.

Ähnlich wie Plissee Rollos gibt es auch bei den herkömmlichen Rollos verschiedene moderne ausgefallene Rollos. Wer seine Fenster verdunkeln möchte, greift zu dem beliebten Blackout Verdunkelungsrollo. Verdunkelungsrollos lassen kein Licht durch das Material, weshalb sie daher auch als lichtundurchlässige Rollos bezeichnet werden.
Mit Verdunkelungsrollos kann man die Lichtzufuhr stufenlos verstellen. Möchte man etwas mehr Schatten, wird ganz einfach der Rollo-Stoff von oben weiter herausgefahren.

#3 Verdunkelungsvorhang
Von allen bisherigen und auch kommenden Methoden zur Fensterverdunkelung ist der Verdunkelungsvorhang der am meisten präsenteste und "auffallendste". Wie auffällig es letztendlich wird, hängt natürlich von der gewählten Farbe ab. Unter auffallend verstehen wir, dass außer dem Fenster auch die Wand und manchmal Teile vom Boden abgedeckt werden. Dies macht den Vorhang zu einer sehr präsenten (im Sinne von groß) Fensterdeko, im Vergleich zum Rollo oder Plissee, und steuert dafür am meisten zum Raumklima bei.

Dies kann man jedoch auch ausnutzen, indem man die Vorhang-Farbe an die Farbe der Wand anpasst und so Räume noch größer erscheinen lässt. Bei echten Verdunkelungsvorhängen ist auch die Wahl der Farben nicht von Bedeutung, weshalb man hier voll und ganz anhand dem persönlichen Farbgeschmack entscheiden kann.
Der Dekoaspekt von (Verdunkelungs)vorhängen wird gerne noch durch die Struktur des Materials verstärkt, denn hier trifft man nicht selten auf ein glamouröses und weiches Samtgewebe. Wer es dezenter möchte, wird auch mit einem leicht glänzenden bis matten Glattgewebe fündig.

#4 Außenjalousie bzw. Rollläden
Die Außenjalousie, welche auch gerne als Rollladen oder einfach als Jalousie bezeichnet wird, ist die mit Abstand kostspieligste Variante aus allen Optionen. Das hat jedoch seinen guten Grund. Dieser Fenster-Schutz wird nicht aus (Polyester) Stoff hergestellt, sondern aus einem wind- und wetterfesten Aluminium oder Stahl. Genauer sind es Aluminiumlamellen, die Außen angebracht werden und von Innen durch den Zug an einem Rolloband verstellt werden können. Oft ist die Bedienung auch elektrisch geregelt.

Ähnlich wie bei Rollos werden die Lamellen der Rollläden von oben nach unten herausgefahren. Es gibt hier sozusagen zwei Einstellungen, wobei beide eine vollständige Fensterabdeckung bezeichnen:
- Während die Alu-Lamellen herausgefahren werden, kann man zwischen ihnen kleine Lichtspalte oder Lichtschlitze erkennen. Diese wurden mit Absicht in das Aluminium eingestanzt, da sie nicht nur etwas Licht in den Raum hereinlassen, sondern auch bei einem geöffneten Fenster die Zirkulation von Luft ermöglichen, wobei dennoch im Raum fast eine Totalverdunkelung geschaffen wird.
- Die zweite Eistellung ist das vollständige Schließen der Außenjalousie. Die Lichtschlitze verschwinden von unten nach oben, sodass bei einem kompletten Schließen vollkommene Dunkelheit herrscht. Dies ist daher auch mit Abstand die effektivste Fensterverdunkelung.
#5 Fenster abdunkeln ohne Rollo? Verdunkelungsfolie
Außer Plissees, Rollos, Vorhängen, Rollläden sowie weiteren Fensterrollo-Ableitungen, kann man auch Fenster ohne Rollo abdunkeln. Die Rede ist hier von einer Verdunkelungsfolie. Diese wird direkt auf die Scheibe geklebt und ermöglicht es sogar schräge Fenster verdunkeln zu lassen.

Wer ein rundes Fenster verdunkeln möchte, trifft mit einer Fensterfolie ebenfalls die beste Wahl, denn sie kann nach Belieben zugeschnitten werden und ist somit besonders für Fenster Sonderformen geeignet.
Im Grunde ist eine Verdunkelungsfolie überall dort am besten geeignet, wo sich die Montage von Verdunklungsrollos schwer gestaltet, wie zum Beispiel im Wohnwagen durch die außergewöhnliche Fensterrahmen-Form.
Fensterverdunkelung: Weitere Fragen
1) Fenster Verdunkelung innen oder außen?
Ob die Fensterverdunkelung von innen oder von außen an den Fenstern angebracht wird, hängt von dem Produkt ab. Manche Produkte sind nur für eine Innenmontage geeignet, wie z.B. das Innenrollo, andere für eine Außenmontage und noch andere können sowohl innen wie auch außen angebracht werden. Welche Montageoptionen für Ihr Produkt in Frage kommen, sollten der Produktbeschreibung entnommen werden. Anbei eine kurze Übersicht:

2) Kann man mit Alufolie Fenster verdunkeln?
Theoretisch ja, aber in der Praxis ist das keine besonders langlebige Option, besonders bei herkömmlichen Fenstern Zuhause. Mit Alufolie Fenster zu verdunkeln ist hingegen eine super temporäre Lösung für das Auto oder den Wohnwagen an heißen und sonnigen Tagen, wenn man das Auto spontan länger in der Sonne stehen lassen muss.
Nicht jeder hat eine Sonnenschutz Matte oder Thermomatte speziell für Autos parat. Eine Alurolle ist jedoch schneller, einfacher und günstiger zu finden. Wichtig ist nur, dass die Alufolie von innen an den Autoscheiben befestigt wird und die glänzende Seite dabei nach Außen zeigt.
3) Was ist der Unterschied zwischen abdunkeln und verdunkeln?
Abdunkelung bezeichnet die Reduzierung des Lichteinfalls in den Raum (a), wobei eine Verdunkelung eine vollständiges Blocken des Lichteinfalls von Außen nach Innen (b) beschreibt.
Die Möglichkeit Räume abzudunkeln wird oft im Wohnzimmer gewünscht, da man trotzdem noch sieht was man macht und somit in den alltäglichen Aktivitäten nicht durch eine zu geringe Lichtzufuhr eingeschränkt wird. Ein abdunkelnder Fensterschutz ist auch ein hervorragender Blendschutz, der u.a. das Fernsehen ohne störende Spiegelungen des Sonnenlichts ermöglicht.
Eine vollständige Verdunklung wird in der Regel in Schlafräumen wie dem Schlafzimmer oder dem Kinderzimmer erwünscht, da sie ein schnelles Einschlafen sowie einen tiefen Schlaf fördert.
a. Wie kann man ein Fenster abdunkeln?
Um Fenster abzudunkeln, kann jeder erdenkliche Sonnenschutz-Artikel verwendet werden, denn auch eine minimale Reduzierung des Lichteinfalls zählt als Fensterabdunkelung.
Wer jedoch so gut wie möglich und maximal seine Fenster abdunkeln möchte, aber nicht komplett verdunkeln möchte, der liegt mit einem Schuette® Thermo Plissee aus der Thermo Kollektion genau richtig. Diese Plissees lassen noch ca. 30% Licht durch und sind dabei noch ein hervorragender Wärmeschutz für das ganze Jahr: Im Sommer bleibt die Hitze draußen und im Winter bleibt die Heizwärme länger im Raum.
b. Wie kann man am besten Fenster verdunkeln?
Viele Fensterrollo-Arten können mit einer Verdunkelungsfunktion ausgestattet werden.
Die Nr. 1 sind mit Abstand Rollläden, da sie langlebig sind und die Inneneinrichtung nicht beschränken. So können unabhängig von den Außenjalousien auch Innen Rollos oder Vorhänge als Deko und für den zusätzlichen Wohlfühlfaktor angebracht werden. Der einzige Minuspunkt bei den Rollläden selbst ist der Preis sowie die eingeschränkte Farbauswahl.
Auf dem 2. Platz der Fenster-Verdunkelung befindet sich der Verdunkelungsvorhang, da er eine effektive Totalverdunkelung bietet aber trotzdem aus allen Optionen am meisten zu einer angenehmen Atmosphäre beiträgt.
Diese beiden Lösungen liefern aus einem weiteren Grund die besten Ergebnisse bei Fensterverdunkelungen: nicht nur das Material ist absolut lichtundurchlässig bzw. lichtdicht, sondern durch ihre Art der Montage hängen sie vor dem gesamten Fenster und decken dabei noch ein großzügiges Stück Wand ab, weshalb an den Seiten kein Licht durchkommt. Es ist hiermit somit stockdunkel.

